Поход в баню для девушки

Поход в баню для любой девушки — всегда праздник и что-то новое, перерыв среди ежемесячной рутины, способ расслабиться и получить удовольствие от своего отдыха, особо для этого не напрягаясь.
Но отдыхать в бане нужно действительно уметь, ведь придя в баню, многие проводят время так:
Фото: Поход в баню для девушки
- Сидят в бане, пока не надоест, что очень вредно для иммунитета и здоровья, в общем.
- Рассеянно, без определенной последовательности совершают все процедуры, которые в обыкновении нужно совершать с умом.
- Берут в баню алкоголь, сигареты и остальные вредные продукты, которые не только принесут вред, но и испортят все впечатление от посещения бани.
- Ведут себя отвратительно, повреждая свою психику и раздражая окружающих.
Но, увы, это отнюдь неверный способ посещения бани, и цель этой статьи научить вас правильно собраться, войти и провести время в бане.
Сборы
Первое что нужно помнить девушке — важно взять с собой нужный банный набор. Каждая дама должна знать этот список, но на всякий случай вот список вещей, которые окажутся незаменимыми при посещении бани:
- Шлепанцы;
- Банная шапка;
- Бамбуковый коврик;
- Веник из лаврового листа;
- Несколько полотенец;
- Перчатки резиновые;
- Перчатки из пряжи (для массажа и процедур);
- Ароматические масла (оливковое, хвойное);
- Массажные средства (кофе, мед);
- Плодово-ягодный чай;
- Купальник;
- Скраб для лица;
- Скраб для тела.
Подготовка
Обязательно нужно поместить купальные принадлежности в полиэтилен, ведь никто не знает: а вдруг внутрь проникнет вода и испортит качество, да и сумку марать никому не захочется.
Зайдя в баню нужно найти раздевалку, посетить душ и переодеться в купальник.
Чай (который вы предварительно заварили) вылейте в чашку и поставьте остывать. Пока вы будете находиться в парилке, он уже будет готов к употреблению. Взяв собой все купальные принадлежности можно идти в парилку.
Процесс
- Первый заход не должен перегружать организм, а просто приготовить его к последующим подобным нагрузкам. Сам процесс парения должен длиться максимум 5 минут с учетом захода в бассейн. После этого следует выйти в раздевалку, или комнату для отдыха, если таковая имеется. Там уже ждет готовый, остывший чай, который можно не торопясь выпить и тут же приготовить вторую кружку к следующему заходу.
- Второй заход должен длиться 10 минут, остальное время можно потратить на обмазывание тело медом и плаванием в бассейне. Стоит помнить, что делать резкие движения после парения — опасно, ведь это вызывает спазм сосудов, что вредно для сердечно сосудистой системы и для всего организма в целом, если учитывать, что сосуды влияют на весь организм. Выйдя после второго захода, выпейте вторую порцию чая и отдохните.
- Третий заход может длиться дольше, и здесь вы можете дать волю фантазии. Обмажьтесь маслами, смойте мед с тела и насладитесь массажем. На третьем этапе вы должны максимально расслабиться перед охлаждением. Для охлаждения стоит использовать бассейн или холодное помещение. Такое явление имеет название «термомассаж» и практикуется во всех банях мира, так как массаж и разработка сосудов — важная часть улучшения и совершенствования своего организма.
- Четвертый этап предназначен, чтобы очиститься не духовно, а плотски. Умойтесь под теплой водой, нанесите маски для лица. Можно посетить теплый душ, и привести организм в состояние боевой готовности перед выходом из бани. Непосредственно после парки нужно смыть с себя все биологические выделения (пот) и пар от воды, который может быть грязным.
Вот в принципе и все, что нужно знать девушке для хорошего проведения времени в бане.
Статьи по теме:
Гадание в бане
Итак, вы решили сходить в баню и погадать, для этого вам понадобится настоящая баня, если быть конкретнее, в бане должна находиться зола
Здоровье и Баня
Баня - отличная возможность оставить дела за порогом и насладиться атмосферой спокойствия и тишины. После парной, взбодрившись и помолодев на пару лет, можно опять приниматься за работу, отложив праздную расслабленность до следующего посещения бань.
Материалы для строительства бани
Давайте опишем некоторые особенности деревянных материалов для бани, есть разнообразные материалы которые позволяют создавать самые необычные виды бань
Задать вопрос или прокомментировать