Традиционная японская баня

Традиционная японская баня представляет собой огромную бочку, наполненную водой, температура которой равна 45°С, причем эта бочка должна находиться на горячей печи. Человек, принимающий банные процедуры, погружается в воду на 10-15 минут. После этого, он вылезает из бочки с водой, вытирается насухо и погружается в бочку с горячими деревянными опилками кедра и ароматическими лечебными травами, в этой среде с температурой 65°С нужно находится также на протяжении 10-15 минут. Далее следует погружение в третью бочку, наполненную горячей морской галькой, посредством этой процедуры тело наполняется необходимыми микроэлементами. После прохождения через три бочки следует церемония питья чая.

Японская баня имеет многовековые традиции, уходящие своими корнями во времена далекого средневековья. В те времена японцы не использовали мыло так, как это противоречило их религиозным убеждениям и для того, чтобы помыться использовалась хорошо прогретая вода. Япония – это страна с достаточно суровым климатом, в зимнее время здесь преобладают низкие температуры, а наличие в воздухе повышенной влажности, делает пребывание человека вне здания или строения тяжело переносимым. Отсюда и появилась необходимость принимать банные процедуры каждый день.

Современные жители Японских островов моются с мылом, носят теплую одежду, а построенные ими современные здания надежно укрывают от холода в зимнее время. Но эти обстоятельства нисколько не умалили популярности традиционной японской бани среди местного населения. Наоборот, по заявлениям врачей, японская баня самым наилучшим образом помогает справиться со стрессами, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, лечит людей от ожирения и помогает в борьбе с ревматическими заболеваниями. Тот, кто регулярно принимает банные процедуры, редко болеет простудными заболеваниями и гриппом.

Философия Японской бани

Японская баня предполагает использование различных ароматических масел, сборов лечебных трав и морской соли, богатой различными минералами. Все банные аксессуары должны быть изготовлены только из натуральных материалов. По мнению японцев, человек, который любит свое тело, следит за собой и хочет жить в гармонии с природой обязан производить ежедневные банные процедуры. В японской бане заложен глубокий философский смысл – здоровое физическое состояние человека неразделимо с духовным здоровьем.